O estresse é uma parte comum da vida moderna, mas quando se torna esmagador e persistente, pode ter sérias repercussões na saúde mental e física. A terapia é um recurso valioso para entender e gerenciar o estresse, permitindo que você recupere a serenidade e o equilíbrio em sua vida.
SINTOMAS DO ESTRESSE
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
» Tensão e Ansiedade
» Fadiga
» Dificuldade em Relaxar
» Problemas de Sono
» Irritabilidade
» Problemas Físicos
» Isolamento Social
» Dificuldade de Concentração
Se você está lutando contra o estresse, não hesite em procurar ajuda profissional. O Psicólogo Sérgio Costa é um profissional altamente qualificado e experiente no tratamento do estresse. Não permita que o estresse prejudique sua saúde e qualidade de vida. Agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção ao alívio. Com o apoio certo, é possível aprender a gerenciar o estresse e viver uma vida mais tranquila e gratificante.