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Equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal é um desafio cada vez mais comum em nossa sociedade acelerada. Quando esse equilíbrio é rompido, podem surgir sintomas que impactam nossa saúde mental e emocional.
SINTOMAS DO DESEQUILÍBRIO ENTRE O TRABALHO E O PESSOAL
O desequilíbrio pode se manifestar de diversas maneiras e pode variar de pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
» Estresse Crônico
» Exaustão
» Ansiedade e Depressão
» Problemas de Sono
» Problemas de Saúde Física
» Isolamento Social
» Perda de Produtividade
Se você está sentindo os sintomas do desequilíbrio entre trabalho e vida pessoal, é hora de procurar ajuda. O Psicólogo Sérgio Costa é um profissional altamente qualificado e experiente em ajudar indivíduos a recuperar a harmonia entre essas áreas cruciais de suas vidas.
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